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La primera pregunta es: ¿quién fue estudiado? Un resultado obtenido en células, ratones o en un grupo pequeño de adultos sanos no puede transferirse automáticamente a personas con una enfermedad específica. La población, la intervención y el resultado deben corresponder a la afirmación realizada.
Cinco preguntas antes de llegar a una conclusión.
- ¿Existe un comparador? Un grupo placebo o una alternativa relevante muestra mejor si la cambio proviene de la intervención.
- ¿Fue la asignación aleatoria? La aleatorización reduce el riesgo de que los grupos sean diferentes desde el principio.
- ¿Qué se midió? Un marcador de laboratorio puede ser interesante, pero no es automáticamente un beneficio percibido o una reducción del riesgo de enfermedad.
- ¿De qué tamaño fue el estudio? Estudios pequeños pueden producir resultados inestables o aleatorios.
- ¿Quién financió la investigación? Un conflicto de interes declarado no invalida por sí solo el estudio, pero debe considerarse y compensarse mediante replicación independiente.
No confunda la asociación con la causalidad
Si dos cosas aparecen juntas, no sabemos automáticamente que una produjo la otra. La dieta, el entrenamiento, el sueño, los tratamientos existentes y la selección de participantes pueden explicar a veces las diferencias observadas.
Una buena señal: los límites están declarados
Los artículos sólidos describen lo que no pueden demostrar. No transforman una conclusión exploratoria en una promesa de marketing. Busca las limitaciones en el resumen y en la sección de discusión, no solo en el resultado más espectacular.
Fuentes y lecturas adicionales
Estas referencias explican el tema y los límites de la evidencia. Una referencia no es prueba de que un producto trate una enfermedad.
Transparencia editorial
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