Illustrative Abbildung. Wie lesen wir eine Studie über Wasser und Gesundheit?
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  1. Fünf Fragen vor der Schlussfolgerung
  2. Verwechseln Sie nicht die Assoziation mit der Kausalität
  3. Ein gutes Zeichen: Grenzen sind angegeben

Die erste Frage ist: Wer wurde untersucht? Ein Ergebnis, das in Zellen, Mäusen oder in einer kleinen Gruppe gesunder Erwachsener erzielt wurde, kann nicht automatisch auf Menschen mit einer bestimmten Krankheit übertragen werden. Population, Intervention und Ergebnis müssen der Aussage entsprechen, die gemacht wird.

Fünf Fragen vor der Schlussfolgerung

  • Gibt es einen Comparator? Ein Placebo-Gruppe oder eine relevante Alternative zeigt besser, ob die Veränderung auf die Intervention zurückzuführen ist.
  • Wurde eine zufällige Zuordnung durchgeführt? Zufällige Zuordnung verringert das Risiko, dass die Gruppen von vornherein unterschiedlich sind.
  • Was wurde gemessen? Ein Labormarker kann interessant sein, ist aber nicht automatisch ein bemerkbares Vorteil oder eine Reduktion des Krankheitsrisikos.
  • Wie groß war die Studie? Kleine Studien können unzuverlässige oder zufällige Ergebnisse liefern.
  • Wer hat die Forschung finanziert? Ein konfliktinteressierter Deklaration invalidiert ein Studium allein nicht, aber es muss berücksichtigt und durch unabhängige Wiederholung kompensiert werden.

Verwechseln Sie nicht die Assoziation mit der Kausalität

Wenn zwei Dinge gemeinsam auftreten, wissen wir nicht automatisch, dass eines das andere verursacht. Die Ernährung, der Training, der Schlaf, bestehende Behandlungen und die Auswahl der Teilnehmer können manchmal die beobachteten Unterschiede erklären.

Ein gutes Zeichen: Grenzen sind angegeben

Festgehaltene Artikel beschreiben, was ich nicht beweisen kann. Sie verwandeln keine exploratorische Schlussfolgerung in eine Marketingversprechen. Suchen Sie nach Einschränkungen im Abstract und in der Diskussionssektion, nicht nur dem spektakulärsten Ergebnis.

Schneller Filter: Frage immer: „Verglichen mit was?“, „Wem?“, „Mit welchem Ergebnis?“ und „Wurde es von einer unabhängigen Gruppe wiederholt?“.

Quellen und weitere Lektüre

Diese Referenzen erläutern das Thema und die Grenzen der Beweislage. Eine Referenz ist kein Beweis dafür, dass ein Produkt eine Krankheit behandelt.

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