Unha etiqueta clara pode indicar a concentración declarada, o lote e o fabricante. Un material responsable debería distinguir estas informacións das afirmacións sobre a saúde. A concentración pode ser medible; a eficacia para unha afección require outro tipo de proba.
Observa con atención as promesas
Sé prudente cando un produto promete que trata o cancro, o diabetes, a depresión, a inflamación ou «desintoxica» o organismo sen unha referencia clara a estudos clínicos rigorosos. O linguaxe absoluto — «garantizado», «cura», «substitúe» — é un sinal de alarma.
Cando é importante a conversa médica
As persoasas en tratamento, as que teñen enfermidades crónicas, as embarazadas, as persoas que amamantan e os pais que toman decisións polos seus fillos deberían consultar cun profesional sanitario antes de usar un produto como parte dunha estratexia de saúde. Especialmente: non modifique o tratamento prescrito en base a un produto comercial.
Unha elección práctica, sen dramatización
Se escolles consumir este tipo de produto como bebida, trátao como unha decisión de consumo, non como unha terapia. Mantén a hidratación, a alimentación e o coidado médico no seu lugar natural.