ฉลากที่ชัดเจนอาจระบุความเข้มข้นที่ประกาศไว้ หมายเลขล็อต และผู้ผลิต วัสดุที่มีความรับผิดชอบควรแยกแยะข้อมูลเหล่านี้ออกจากคำกล่าวอ้างเกี่ยวกับสุขภาพ ความเข้มข้นอาจวัดได้ แต่ประสิทธิภาพสำหรับภาวะใดภาวะหนึ่งจำเป็นต้องใช้หลักฐานประเภทอื่น
พิจารณาข้อสัญญาอย่างรอบคอบ
จงระมัดระวังเมื่อผลิตภัณฑ์สัญญาว่าจะรักษาโรคมะเร็ง เบาหวาน ภาวะซึมอักเสบ หรือการอักเสบ หรือ "ดีท็อกซ์" ร่างกาย โดยไม่มีอ้างอิงที่ชัดเจนถึงการศึกษาทางคลินิกที่เข้มงวด ภาษาแบบเด็ดขาด เช่น "รับประกัน" "รักษาหาย" "ทดแทน" เป็นสัญญาณเตือนภัย
เมื่อใดที่การปรึกษาทางการแพทย์มีความสำคัญ
ผู้ที่กำลังรับการรักษา ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง หญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่ให้นมบุตร และผู้ปกครองที่ต้องตัดสินใจแทนเด็ก ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์ด้านสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง: ห้ามปรับเปลี่ยนการรักษาตามคำสั่งแพทย์โดยอ้างอิงจากผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์
ทางเลือกเชิงปฏิบัติ โดยไม่ทำให้เป็นเรื่องใหญ่โต
หากคุณเลือกที่จะบริโภคผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ในฐานะเครื่องดื่ม ให้พิจารณาว่าเป็นการตัดสินใจในการบริโภค ไม่ใช่การรักษา ให้น้ำ การรับประทานอาหาร และการดูแลทางการแพทย์อยู่ในบทบาทตามธรรมชาติของมัน